مدل پالتو یقه آرشال + جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال دخترانه 2018

مدل پالتو یقه آرشال + جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال دخترانه

2018

مدل پالتو یقه آرشال + جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال دخترانه

چگونه انرژی بیشتری داشته باشیم؟
اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می کند.

قطعا نمی توانید تمام کارهایی که در لیست زیر برای تان می گوییم را همیشه انجام دهید (اگر هم این کار را انجام دهید در واقع برای به دست آوردن انرژی بیشتر فقط خودتان را خسته کرده اید). اما همه آنها را امتحان کنید که ببینید کدام مورد برای شما و برنامه ای که دارید سودمند هستند. چندتا از این نکات را به روال روزانه تان اضافه کنید یا می توانید برای اینکه بعضی کارها را برای خودتان جالب تر کنید، آنها را با یکدیگر بیامیزید یا تغییرشان دهید.

برای داشتن حس تازگی جوراب های تان را عوض کنید
این روش حقه زیرکانه ای است. با خود یک جفت جوراب به سر کار ببرید و وسط روز آنها را تعویض کنید (ترجیحا بعد از ناهار)، با انجام این کار خواهید دید چقدر احساس سرزندگی می کنید. این ترفند به ویژه در روزهایی که زیاد پیاده روی می کنید (مانند روزهایی که برای پیاده روی بیرون می روید یا قرار است با خانواده به یک پارک تفریحی بروید) بسیار مفید است.

بلند آواز بخوانید
اگر در محل کار در اتاقی با سایر همکاران هستید و لازم است خودتان را کمی تخلیه کنید، پس بهتر است سریع به گوشه ای دنج و خلوت بروید و بلند آواز بخوانید. اگر هم با همکاران تان صمیمی هستید، همه را مجبور کنید که با هم آواز بخوانید. پس باید آهنگی را انتخاب کنید که همه بلد باشند. تکان دادن سر با ریتم آهنگ و تکرار کردن آهنگ با صدای بلند، انرژی مورد نیاز را به شما می دهد. هر آهنگ حدودا سه دقیقه است. این روش شیوه سریعی برای تولید آدرنالین در بدن است که کمی هم طول می کشد. همچنین شب هایی که باید پروژه ای را تحویل دهید آواز بخوانید و خستگی خود را در کنید.

خود را از گرفتگی بینی خلاص کنید
اگر داشتن آلرژی مسیر سینوس های شما را مسدود کند، حتما احساس خستگی بیشتری خواهید کرد و بداخلاق می شوید. مصرف داروهای ضد آلرژی سینوس ها و همچنین ذهن تان را پاکیزه و تازه می کند.

بر اساس ساعت بدن تان کار کنید
بدن ما در طول روز افت و اوج و جریان های متفاوتی از انرژی دارد. صبح پس از ۸ ساعت خواب کامل روزمان را با حس تنبلی آغاز می کنیم. انرژی بدن مان در اواسط روز به اوج خود می رسد و طبیعی است که بخواهیم بعدازظهر کمی خواب نیم روزی داشته باشیم.

اوایل شب دوباره انرژی زیادی در بدن مان حس می کنیم و پس از آن قبل از رفتن به رختخواب این انرژی به پایین ترین سطح خود می رسد. هنگامی که ریتم طبیعی انرژی که بدن تان در طول روز دارد را درک کردید، می توانید برای انجام کارهای روزانه تان برنامه ریزی کنید. وظایف مهم و حیاتی را در ساعات اوج انرژی روزانه خود انجام دهید و بعدازظهرها هم از گذاشتن قرار ملاقات های کسل کننده اجتناب کنید.

یک تکه شکلات بخورید
زیاد شکلات نخورید اما اگر خواستید شیرینی بخورید، بهترین شیرینی که می تواند به انرژی گرفتن تان هم کمک کند شکلات است. ما از شکلات مقدار کمی اندروفین دریافت می کنیم (همچنین لازم به ذکر نیست که حتی مقدار کمی کافئین که در شکلات است انرژی شما را تقویت می کند) شکلات تلخ در مقایسه با شکلات شیری میزان کافئین بیشتری دارد.

یک میان وعده مقوی بخورید
چند ساعت بعد از ناهار، میان وعده سالم کوچکی که میزان قند کمی دارد و پروتئین و یا فیبر دارد بخورید. خوردن این میان وعده به شما کمک می کند با نیروی بیشتری روزتان را به پایان برسانید. بعضی از پیشنهادهایی که می توانید برای میان وعده بخورید عبارتند از مخلوط انواع آجیل ها، ماست بدون چربی، کره بادام زمینی و سیب، اسموتی انواع توت های یخ زده.
 

 
تمشک زیاد بخورید
مخصوصا تمشک هایی که رنگ آبی، قرمز یا بنفش دارند. این رنگ ها از آنتوسیانین ها به وجود می آیند. آنتوسیانین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که انرژی بدن را افزایش می دهد. هر نوعی از تشمک ها دربردارنده مقدار زیادی از این ماده است. همه انواع تمشک ها به مبارزه با خستگی کمک می کنند و همچنین لذیذ هستند.

لباس های رنگ روشن بپوشید
این حیله به تاثیر حالتی مربوط است که شما بر دیگران می گذارید و واکنش آنها را نسبت به خود دریافت می کنید. اگر لباس های تیره با رنگ های غم انگیز بپوشید همین تیرگی و غم انگیزی را به دیگران منتقل می کنید و مردم نیز با رفتار سرد به شما پاسخ می دهند اما اگر لباس های با رنگ روشن و شاد بپوشید، هم حال و حوصله خودتان بهتر می شود و هم رفتاری که از دیگران دریافت می کنید رنگ شادی و محبت دارد و همین موضوع حال شما را بهتر می کند و به شما انرژی می بخشد.

هر روز در زمان معینی بیدار شوید
خودتان را عادت دهید که هر روز سر ساعت معینی از خواب بیدار شوید، حتی آخر هفته ها. این کار ساعت بدن شما را تنظیم می کند. در غیر این صورت، زمانی که به خواب نیاز دارید بیدار می مانید یا حتی بدتر از آن! زمانی که باید بیدار باشید می خوابید. واقعا شرم آور است که سر یک جلسه مهم کاری خمیازه بکشید یا چرت بزنید.

کلیدی ترین روش حل این مسئله این است که هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید. اگر می خواهید یک روزه چرخه خواب تان را تنظیم کنید، چند ساعت قبل از زمانی که می خواهید به خواب بروید چیزی نخورید.

آب زیاد بخورید
کم آبی بدن یکی از علل تاثیرگذار بر خستگی بدن است. اگر به طور مداوم کمتر از ۸ لیوان آب در روز بنوشید، کم کم همیشه کند و تنبل خواهید بود. یک بطری یک لیتری آب را در نظر بگیرد. برای خودتان هدف بگذارید و مقرر کنید که روزانه ۲ بطری آب را تمام کنید. برای یک هفته این کار را امتحان کنید و ببینید میزان کلی انرژی تان چقدر افزایش می یابد.

مدل پالتو , مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷,  مدل پالتو ۲۰۱۷ دخترانه, مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷ ترک

مدل پالتو , مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷,  مدل پالتو ۲۰۱۷ دخترانه, مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷ ترک

مدل پالتو , مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷,  مدل پالتو ۲۰۱۷ دخترانه, مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷ ترک

مدل پالتو , مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷,  مدل پالتو ۲۰۱۷ دخترانه, مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷ ترک

مدل پالتو , مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷,  مدل پالتو ۲۰۱۷ دخترانه, مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷ ترک

مدل پالتو دخترانه ۲۰۱۷

راهنمای خرید لباس برای بانوان

خانم رئیسی طراح برند گندم معتقد است پیش از خرید، توجه به یکسری نکات جزء ضروریات است! اول اینکه در پی خرید چه چیزهایی هستید. اگر می‌خواهید یک ست کامل زمستانی داشته باشید، قبل از هر چیز باید به فکر انتخاب‌هایی باشید که همه باهم هماهنگ باشند و در عین حال که هریک به تنهایی زیبا هستند، در کنار یکدیگر هم، ظاهری دلنشین و برازنده داشته باشند.اولین قدم در این کار انتخاب رنگ است. این کار شاید ساده‌ترین انتخاب شما باشد. در صورتی که برای خرید این فصل فقط نیاز به خرید یک یا دو مورد درراستای تکمیل ست زمستانی‌تان دارید پس حتما پیش از خرید سری به کمد لباس‌هایتان بزنید و برای اطمینان رنگ‌هایی که بقیه المان‌ها را دارند، بررسی کنید. شاید برای‌تان پیش آمده باشد که در زمان خرید، شیفته رنگی از پالتو، کفش یا کیف شده باشید و پس از خرید، به این دلیل که بقیه وسایل‌تان هیچ هارمونی و هماهنگی‌ای با آن نداشته‌اند، ماه‌ها در کمدتان بلا استفاده مانده است!

   لاجوردی یا قهوه‌‌ای سوخته، انتخاب با شماست

اگر می‌خواهید به خرید چند مورد برای تکمیل ست زمستانی‌ قبلی‌تان بروید، اطلاع از رنگ‌های فصل در هر سال که توسط شرکت پنتون معرفی می‌شود، می‌تواند به انتخاب‌تان کمک کند.
به‌عنوان مثال شرکت پنتون پاییز و زمستان امسال را  با ۱۰ کد رنگی استاندارد پنتون به مخاطبان مد در زمینه پوشش و دکوراسیون معرفی کرده که از جمله‌ آنها می‌توان به رنگ سبز اقیانوسی تیره، طیف

زمستان امسال رنگ‌هایی که بیش از همه توسط برندهای معتبر معرفی شدند، شامل ۶رنگ؛ مشکی، سبز تیره، زرشکی تیره، سرمه‌ای لاجوردی،  کرم و طیف طوسی است. به عنوان مثال برند «Louis Vuitton» در معرفی مجموعه جدیدش بیشتر از رنگ‌های سبز تیره، مشکی و کرم استفاده کرده یا برند Dolce & Gabbana بیشتر از رنگ مشکی با سرمه‌دوزی‌های خاص طلایی رنگ در طراحی‌هایش استفاده کرده که شبیه لباس‌های کلاسیک سلطنتی و رسمی دوخته شده‌اند. به اعتقاد خانم رئیسی، آشنایی با این رنگ‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب‌ رنگ‌ پوشش‌های زمستانه شما باشد، به‌خصوص اگر خودتان دستی در طراحی داشته و اهل دوخت و دوز باشید!

رنگ خودتان را انتخاب کنید

انتخاب رنگی که استفاده می‌کنید، وجه دیگری هم دارد و آن مشخصات فردی خود شماست. به‌عنوان مثال اگر پوست روشن و موهای بلوند دارید، رنگ‌های آبی، سبز و طیف قرمز و خاکستری برای‌تان مناسب‌تر است و در عوض رنگ‌های زرد در طیف‌های مختلف آن و رنگ بژ از زیبایی شما می‌کاهد. اما اگر موهایی تیره دارید، طیف وسیع‌تری از رنگ‌ها را می‌توانید استفاده کنید، مثل طیف آبی‌ها و سبزها، صورتی و قرمز روشن و تیره یا زرشکی. آنهایی که رنگ موهای‌شان قرمز یا شرابی است با ۲ رنگ زیباتر می‌شوند؛ مثل قهوه‌ای، سبز تیره و سبز کله اردکی. اگر موهای خاکستری دارید، رنگ‌های شاد و درخشان برای‌تان بسیار مناسب است؛ مانند صورتی، ارغوانی و قرمز. همچنین توجه داشته باشید که اگر دارای پوستی تیره و مات هستید از انتخاب رنگ‌های بژ و طیف زرد خودداری کنید. در عوض رنگ‌های قهوه‌ای، قرمز تیره و روشن و همچنین مشکی، به شما زیبایی بیشتری می‌بخشد.

   اگر می‌خواهید اسپرت بپوشید…

گام بعدی برای خرید، مشخص کردن سبک یا استایل معمول شماست.در صورتی که خواهان خرید لباس‌هایی روزمره هستید که در عین راحتی، زیبا و منحصربه‌فرد هم باشند، مونا رئیسی  خرید از برند «بنتون» را به شما پیشنهاد می‌کند. از آنجا که هویت این برند با تنوع رنگی در آن، گره خورده است، تقریبا همیشه می‌توانید مطمئن باشید که رنگ مناسب و موردعلاقه‌تان را خواهید یافت. این برند در زمینه  لباس‌های زمستانی، از جمله پالتو، ژاکت و بلوزهای بافتنی رنگی، پیراهن، انواع شلوار و جوراب شلواری‌های زمستانی از تنوع بسیاری برای یک انتخاب خوب برخوردار است.  برای خرید از این برند می‌توانید به نمایندگی‌های آن در تهران واقع در مرکز خرید تندیس، مرکز خرید الماس یا نمایندگی آن در خیابان آفریقا مراجعه کنید. البته اگر این برند را انتخاب می‌کنید نباید انتظار خریدی ارزان داشته باشید. قیمت پالتوهای این برند بین ۸۰۰ تا یک میلیون تومان متغیرند و همین رنج قیمت را برای خرید از پوتین‌های آن هم باید درنظر بگیرید. انتخاب دیگر شما برای خرید لباس معمول روزمره منحصربه‌فرد، به‌خصوص شلوار جین، می‌تواند برند «دیزل»  باشد، این برند هم در خیابان آفریقا نمایندگی دارد. در میان برندهای ایرانی هم می​توانید نمونه​های بسیار خوبی پیدا کنید.

برای شما که می‌خواهید کلاسیک بپوشید

  اگر سبک معمول‌تان کلاسیک و رسمی‌تر است، به توصیه طراحان گندم، برند  «sisley» و همچنین برند «Adolfo Dominguez» برای خرید، انتخاب‌های خوبی برای شما هستند. البته عموما خانم‌های خوش‌پوش که ‌دنبال پیراهن، لباس رسمی یا پالتوی خاصی می‌گردند که کمتر جایی دیده شده باشد، برند «Adolfo Dominguez» را ترجیح می‌دهند.  برند سیسلی نیز که شاخه رسمی و کلاسیک برند بنتون است، برای انتخاب پالتو و پیراهن‌های زمستانی بسیار مناسب است. این ۲ برند هر ۲ در خیابان آفریقا نمایندگی دارند که برای خرید از هر دوی آنها باید آمادگی هزینه کردن تا یک میلیون تومان و حتی کمی بالاتر از آن را هم داشته باشید امادر میان نمونه های ایرانی می​توانید با قیمت بسیار کمتر نمونه​های  جذابی پیدا کنید.

بخش بعدی خرید زمستانی شما شامل خرید کفش‌های زمستانی است:

پیش از همه، برند «Geox»؛ به این دلیل که چکمه‌های کلاسیک ساقدار آن نه‌تنها استایلی دارد که شاید تا سال‌های سال از مد نمی‌افتد و زیباست بلکه باتوجه به نوع چرم مرغوب و کفی مناسب و ارگونومیک آن می‌تواند راحتی و رضایت شما را هم تضمین کند.انتخاب بعدی برای روزهای سرد زمستانی پوتین‌های « UGG » هستند. البته اورجینال  این پوتین‌ها کمتر وارد ایران می‌شود و نمایندگی ثبت شده‌ای ندارد، این پوتین‌ها سال‌هاست که توسط برندهای متوسط دیگری به‌خصوص در آسیا، با تنوع رنگی بالا تولید می‌شوند. اما با تمام این تفاسیر انتخاب مناسبی برای روزهای سرد و خشک زمستان است، چون این پوتین برای روزهای برفی و زمین یخ‌زده، مناسب نیست. این نوع از پوتین‌ها را می‌توانید از مرکز خرید تندیس، ونک یا نمایندگی‌های TT تهیه کنید. بسته به جنس و برندی هم انتخاب می‌کنید هزینه‌های متفاوتی باید پرداخت کنید. حدود قیمت این پوتین‌ها از چیزی حدود ۸۰ هزار تومان شروع می‌شود و حتی به یک میلیون تومان هم می‌رسد! اما نگران نباشید شما می‌توانید نمونه‌های متنوع این پوتین‌ها را بسته به جنس و مدل انتخابی‌تان با قیمت‌هایی حدود ۱۸۰ تا  200 هزار تومان هم پیدا کنید. 

برای مهمانی‌های دوستانه‌

 اگر به‌دنبال لباسی نیمه‌رسمی و در عین حال راحت هستید که برای دورهمی‌های یک عصر زمستانی مناسب باشد، حتما به طراحی‌ها و تولیدات برند منگو هم سر بزنید تا آنچه نیاز دارید را بیابید. برای این منظور می‌توانید به نمایندگی‌های آن در خیابان آفریقا یا هایپراستار واقع در بلوار فردوس مراجعه کنید. برای خرید از این فروشگاه‌ها که به‌دلیل تنوع در طراحی‌ها آن را به شما معرفی می‌کنیم تنوع قیمت هم وجود دارد ولی درمورد این تنوع قیمت باید از ۵۰۰ هزار تومان به بالا حساب کنید!

مدل پالتو ۲۰۱۸ ترکیه,خرید کیف و کفش عروس ,خرید مدل پالتو ۲۰۱۸

مدل پالتو ۲۰۱۸ ترکیه,خرید کیف و کفش عروس ,خرید مدل پالتو ۲۰۱۸

مدل پالتو ۲۰۱۸ ترکیه,خرید کیف و کفش عروس ,خرید مدل پالتو ۲۰۱۸

مدل پالتو ۲۰۱۸ ترکیه,خرید کیف و کفش عروس ,خرید مدل پالتو ۲۰۱۸

مدل پالتو ۲۰۱۸ ترکیه,خرید کیف و کفش عروس ,خرید مدل پالتو ۲۰۱۸

  جوانسازی پوست

شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ این مطلب آنچه که باید درباره‌ مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.

برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد.

پاکسازی سموم بدن
بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می‌کند.

منبع بزرگ ویتامین E
آلفا توکوفرول ماده‌ایست که به وفور در بادام یافت می‌شود. این ماده یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهم‌ترین نیازمندی‌های پوست شماست!ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته می‌شود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم می‌کند. این ویتامین به وفور در بادام یافت می‌شود.

کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
بدلیل آنتی اکسیدان‌های گوناگون و خواص ضد پیری، می‌توانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور می‌توانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازه‌ی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان‌تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.

کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه
یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنه‌های شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد.

درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم
ما اینرا می‌دانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع می‌کند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعی‌تر از همیشه بدست بیاورد.حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

مدل پالتو یقه آرشال,خرید پالتو یقه آرشال ۲۰۱۸ ,جدیدترین مدل پالتو یقه آرشال ۹۷

2018